FATIMA SGHIRI

Diététicienne-Nutritionniste

Installée dans la région caennaise depuis quelques années, je vous propose une approche fondée sur l’équilibre nutritionnel et sur le respect des sensations alimentaires.

FATIMA SGHIRI

Diététicienne-Nutritionniste

Installée dans la région caennaise depuis quelques années, je vous propose une approche fondée sur l’équilibre nutritionnel et sur le respect des sensations alimentaires.

Notre cabinet

Quel est notre rôle ?

La diététique vient du mot grec «dieta», ce qui signifie art de bien vivre. Notre rôle est tout simplement de vous accompagner à faire les bons choix alimentaires pour un retour à l’essentiel. Bien vivre, c’est bien manger !

Pourquoi nous consulter ?

Il est important d’être accompagné par un professionnel de la santé et expert en nutrition. L’alimentation est le premier soin thérapeutique pour optimiser votre capital santé physique et mental.

Quelle est notre approche ?

Notre approche holistique tient compte de votre histoire, votre mode de vie, vos goûts ou tolérances alimentaires et vos émotions pour un coaching diététique global et efficace.

Nos qualifications & diplômes

En constante évolution, je me forme et me spécialise pour vous permettre d’avoir les solutions santé adaptées à la problèmatique rencontrée en consultation.

DU Alimentation santé et micronutrition

2020/2021

DU Psychologie et pédagogie des comportements alimentaires

2019/2020

DU Nutrition et activités physiques et sportives

2019/2020

Formation FODMAPS, syndrôme de l’intestin irritable : alimentation pauvre en FODMAPS

2019

DU ETP Education Thérapeutique du Patient

2018/2019

Licence professionnelle Génie des bioproductions et de l’agroalimentaire

2017/2018

BTS Diététique

2015/2017

Nos activités

Consultation

Votre premier bilan nutritionnel nous permettra de fixer ensemble votre objectif et de proposer un programme alimentaire complet pour un coaching adapté à vos besoins.

Diet Consulting/Audit

Notre expertise en nutrition au service de votre entreprise. Nous sommes la valeur ajoutée de votre prestation grâce à une alimentation saine & gourmande : améliorer votre carte, votre visibilité et votre chiffre d’affaires.

Ateliers stage cuisine

Pour les petits et les grands, venez redécouvrir vos talents cachés autour de la cuisine du monde. Tout un programme vous attend riches et variés pour un voyage des sens à chaque séance.

Formation professionnelle

Que vous soyez un professionnel ou un particulier nous vous proposons des programmes ciblés et pratico-pratique sur le thème de la nutrition & du bien-être en entreprise, de la cuisine diététique, de l’hygiène et de la sécurité alimentaire.

Notre cabinet en quelques chiffres

5 ans

QUE NOUS ACCOMPAGNONS NOS PATIENTS ET APPRENTIS

+85%

de nos clients nous sont fidèles

+99%

DE NOS CLIENTS NOUS RECOMMANDENT

+50

D'ATELIERS ET de FORMATIONS RÉALISÉES

Ils nous font confiance

… et bientôt,
vous aussi !

Le déroulement d'une consultation

Etape 1 : Diagnostiquer et Etudier

Le 1er RDV qu’on appelle la consultation bilan dure entre 45 min et 1h. Votre diététicienne-nutritionniste va remplir un dossier complet avec :

Vos objectifs diététiques
Votre rapport à la nourriture
Votre historique
Votre état de santé
Vos habitudes alimentaires
Votre cadre de vie
Vos aversions
Vos intolérances ou allergies
Votre prise de mesures (impédancemètre, mètre ruban)

En fonction de toutes ces données, je dresserai un diagnostic diététique et calculerai votre programme alimentaire adapté à vos besoins et objectifs. Vous repartirez avec votre bilan complet (pesée, mensurations), votre livret de conseils personnalisés ainsi que votre ration quotidienne type et des exemples de menus. Selon votre situation et vos objectifs, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Il vous sera proposé d’informer votre médecin traitant du travail effectué. Aussi, selon votre objectif, il peut vous être proposé un forfait plus avantageux comprenant le bilan nutritionnel et une fréquence de consultations de suivis.

Etape 2 : Agir et suivre

Les consultations suivantes, ou consultations de suivis, durent environ 30 minutes.

LES OBJECTIFS DE CES RDVS :

Faire le point sur la mise en place de votre programme alimentaire

Répondre à vos différentes questions
Prendre en compte votre ressenti et vos éventuelles difficultés
Réajuster votre alimentation ou proposer des outils complémentaires

LES CONSULTATIONS DE CONTROLE

Vous pouvez faire des consultations de contrôle à tout moment pour vous rassurer ou à chaque changement important dans votre vie : ménopause, arrêt du tabac, augmentation ou diminution de votre activité sportive, changement de travail ou d’horaires de travail, apparition d’une intolérance alimentaire…